お尻が小さくなって服選びに困っています

●お尻が小さくなって服選びに困っています

今年の7月にリフィットでパーソナルトレーニングを始めた女性のお客様が、12月に体の採寸をした時の変化を伝えてくださいました。

ヒップが一番変化があって、-7.5cm！ウエストは-3cm、アンダーバストは-4cmだったそうです

体重そのものはあまり変化はなく、開始時から2kgほどしかかわっていません。

もう少しすると変わるかもしれないから・・と、服選びに困っていると言うことです。

もともと上半身は脂肪量も少ない感じだったので、姿勢と呼吸の改善だけでほぼOKでした。
ヒップでそんなに変化が出るの？とも思いましたが、お尻の位置が上がって、サイズを測る場所が変わる事はよく起こる変化です。

体重が変わらないのに、今までの服がブカブカになると言うことは、明確に体が引き締まったと言うことですね。

体重を減らすだけだったら、極端な話食べなければいいので、短期的には数字の変化をやる気に変えることが出来ます。

ただし、見た目の変化にこだわりたいのなら服を基準にすると良いです。

スカートやタイトなズボンが基準にはオススメです。

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