こんにちは。名古屋栄のパーソナルトレーニングジム リフィットの佐藤です。
昨日は定期的にトレーニングの成果を写真に収めているお客様とのレッスンでした。
仕事や家庭の事情で必ず週に１回のご来店とは行きませんでしたが、コツコツと続けて来ています。
そこで４年前との写真を比較してみましょう。
ちなみに４年前からも４０代の女性です。
全体的に引き締まって、ふくらはぎの浮腫んだ感じも減っています。
ヒップアップと、ボリュームアップも出来ました！
膝のたるんだ感じも減りましたね。
パーソナルトレーニングと言えば２ヶ月集中とか、その時だけ頑張るイメージが強いです。集中的に体のことへ取り組んだ方が目に見えた成果は出しやすいのは間違いありません。
ですが２ヶ月集中した「その後」はどうでしょうか？
残念ながら僕を含めた人間は「熱しやすく冷めやすい」もの。
今の体を変えたいと焦る気持ちも分かりますが、最後に日の目を見るのは続けていける人なのです。
身につけた知識や習慣を一生使える資産にしていただきたいと思います。
名古屋では当店だけの「子連れでもOKの猫背・姿勢改善・下半身痩せパーソナルトレーニング」
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