ウエストシェイプはとっても簡単でした！

名古屋栄の脚痩せ専門加圧+パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です

女性のお客様なのですが、一ヶ月前にパーソナルトレーニングを受けて以来、ウエストは見事にへこんでました

「意識だけでこんなに変わるものなんですね～！！」
「バストのアンダーとトップの差が大きくなった」
と喜んでいただけました！

1ヶ月間はジムにも行っていませんし、腹筋運動も一切やってません

気をつけたことは「呼吸と姿勢」だけ

なりたいイメージがあっても、自分の体がどういう状況か知らないことがほとんどで、初回のトレーニングで、普段の姿勢と、理想の姿勢とのギャップに驚かれます

条件次第ですが、一回のトレーニングでウエストが５センチ少なくなることだって珍しくありません

脚痩せのためにも、体幹の安定性は重要なので、「呼吸と姿勢」は初めに説明します

今後は楽に立てる立ち方もやって行きましょう！

初めての方には体験トレーニングをご用意しています

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