refit-nagoya

自分を褒めることを忘れなければ大丈夫

メリハリのある10才若くなるヒップアップができました

●　歩く時にお尻の動きが分かるようになりました

開脚は横ではなく前後が最優先になる理由

パンパンに張った前ももをスッキリさせる黄金パターン