【お客様の声】私でも足は細くなるんですね

E・H 様 女・30代前半 豊田市   Q1 トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか? A1 幼いころから下半身の太さがコンプレックスでした。 自分なりにダイエットを頑張ってみた 時期もありましたが、 特に下半身はなかなか成果が出ず 諦めかけていました。 そん ‥‥

【お客様の声】平山千勢様 コンプレックスだった高い身長に自信が持てました

平山千勢 様 女・20代 岐阜県 Q1 トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか? A1 職場の先輩から噂を聞いたのがきっかけでした。 元々自分の身長がコンプレックスで、 小さい時から猫背だったせいか 姿勢がとても悪いのは知っていました。 でも「小さい頃からのクセなので直 ‥‥

【お客様の声】S・I様 ドレスをキレイに着ることができました

S・I様 20代後半 女性  愛知県名古屋市 *ホームページのモデルを引き受けてくださった方です Q1 トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか? A1 XO脚改善のためと結婚式に向けて 姿勢改善したいと思い始めました。 Q2 トレーニングを行ってどんな良い変化がありまし ‥‥

開脚なんてやってる場合じゃない!○○は正しく鍛えるべし!

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。 本日はBefore→Afterのご紹介! 目的は無理のない食事の改善でのダイエットと、下半身痩せ! 同じショートパンツを履いて撮影をしましたが、 すっかり緩くなってしまいました。 メジャーでサイズを測るよりは余程正確です。 内ももの間 ‥‥

【お客様の声】ひざ下を出した服装をしてみたくなりました

【お客様の声】ひざ下を出した服装をしてみたくなりました C・Y様 50代女性 2017年4月25日~2017年10月3日 来店頻度 週一回ペース Q1 トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですが? A1 脚のかたちにコンプレックスを持っていて、年々脚を出す服装ができなくなっ ‥‥

小尻になって姿勢も良くなりました!足首も・・・。

今回のお客様の成果はお尻と足首の変化ですね。 最初は週一ペースで3ヶ月ほど通っていただき、その後は仕事の都合もありながら月に1~2回の来店ペース。約一年間でこの変化です。 AFTERの左足の向きが外過ぎたので足首の比較は正確にはできません。 右の足首~ふくらはぎ、お尻の締まりを見 ‥‥

小尻とキレイな姿勢はトレーニングで作る

お尻の形をどうしたいか? 日本人女性のなりたいお尻は「小さくしたい」ですね。 では早速今回ご紹介する成果です。 K・W様 30代前半 愛知県名古屋市 お尻の幅が小さくなって、太ももとお尻の境目も変化しています。 横から見ても、姿勢が変化していますね。 姿勢と脚やせは切っても切れな ‥‥

週に一回、一か月でどこまで変われますか?

下半身ダイエットトレーナーの佐藤です。 「週に一回のトレーニングでどこまで変われますか?」と疑問に思うのは自然なことです。 貴重な時間と努力を重ねるわけですからね。 では週に一回一か月の来店でどこまで成果が出せるかと言うのがこの写真。 1レッスンごとに、自宅で行っていただくトレー ‥‥

「私、パーソナルトレーニング止めます」

先週ですが、あるお客様(以下H様)が当店のパーソナルトレーニングを卒業されました。 理由は公私ともに忙しいのではなく、「私」がメチャクチャ忙しくなってしまったから しかも嬉しい忙しさだったのです。 同時に8人の男性から言い寄られる 実はこれがH様のプライベートを完全に忙しくしてし ‥‥

お米の食べる量を一か月間増やしてもらった結果

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。 栄養について学び直す機会を作ったので、 日々自分自身で実践しています^^   もちろん、パーソナルトレーニングにおいては お客様に結果を出させてこそなので、 自分で実行する以上に難しいと思います。 今回ご紹介するのは しっか ‥‥