こんにちは。名古屋栄の美脚・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 ここ数年は全国的に猛暑と言うこともあり、熱中症に注意するような報道が盛んにされていました。 昨年は豊田市の小学生児童が熱中症で亡くなるなど、不幸なことが起こってしまいました。 僕が小学生のころは ‥‥

今年も残すところあと二週間。 当店のお客様もトレーニング納めと言う人が出てきます。 一年を振り返り、 「脚がまっすぐになってきました！」 「本当に歩き方が良くなった気がします」 「スカートやズボンが履きやすくなったよ～」 と嬉しいお声も良くいただいております。 いつもお客様にはお ‥‥

NHKはすくすく子育てと機関車トーマスしか見てこなかった僕でしたが、twitterで流れてきたある情報に目が止まりました。 ややプライベート多めですけど、フォローしてくれたら泣いて喜びます。 https://twitter.com/sth_sin その情報とは「みんなで筋肉体操」 ‥‥

インスタの運動を行っても下半身ダイエットが成功しない理由 今日から12回コースを開始されたお客様。 実は体験の際にこうおっしゃっていました。 「インスタグラムで見たトレーニングを 8か月続けたけど、効果が無くて・・・」  は、8ヶ月ですか（汗） そこまで続けるだけの真面目さは素晴 ‥‥

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。 昨日、久しぶりに夕方にテレビを見ていたら「コレステロールがカットされた第三のチーズ」と言うのが紹介されていました。 色々ツッコミどころがありすぎて、笑ってしまいました。 せっかくなのでコレステロールとチーズについて書いていこうと思いま ‥‥