2020.11.17 Tue

太ももやせは股関節の強化が9割！！

O脚X脚改善

2020.11.07 Sat

脚やせに必要な体幹の「意識力」を高める

パーソナルトレーニング

2020.11.02 Mon

スキニーパンツだって怖くない！パーソナルトレーニングでO脚、XO脚はここまで改善できる

O脚X脚改善

2020.10.30 Fri

週1回のトレーニングでヒップアップができる理由

ヒップアップ

2020.10.28 Wed

O脚と下がったお尻は椅子で作られる？？知って欲しい「座り過ぎの害」

O脚X脚改善