名古屋栄の美脚・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤です。 余計な体脂肪を減らしたい、と言うのは多くの人に共通しているところでしょう。 運動や食事を絡めたダイエット情報には「代謝」という言葉がよく出てきます。 代謝が上がれば健康になるとか痩せるとか・・・色々言われていま ‥‥

こんにちは。名古屋栄の美脚・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。   調味料がの多くが愛知県でも作られていると言う、観光のおまけで好きになったところから徐々に深いところまで知識や情報を深めています。   愛知県半田市に本社を置く「ミツカン」などが有名ですね。 ‥‥

名古屋栄の美脚・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤です。 リフィットではお子様連れでのトレーニングが可能です。 お子様から目を離す心配も無く、安心してトレーニングに取り組めます。 トレーナーが目を配り、お子様が危険な目に合わないようにしています。 またおもちゃも用意し ‥‥

名古屋の下半身ダイエット専門専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 今年の2月17日の中日新聞に、気になる見出しが一面で出ていました。 5歳児の足指の92%は運動不足 子どもの足の「浮き指」が増えているとのことです。 「浮き指」と言うのは足の指の筋力が低下が主な原因で、両足を揃 ‥‥

こんにちは。名古屋栄の下半身シェイプアップ専門パーソナルトレーナー佐藤伸哉です。 太ももが太くなって昔履いていたズボンが履けない 前ももだけいつもカチカチに硬い ダイエットには成功したけど、太もものサイズだけが変わらない 運動は特にしていないのに、太ももの太さは目立つ ウエストの ‥‥