くびれづくりとバストアップがいっしょにできます！

●　くびれづくりとバストアップがいっしょにできます！

こんにちは。佐藤伸哉です。

「アンダーバストが４センチも減った！」」

「無理に背筋を張らなくても、バストアップしています」

肋骨のゆがみを解消することで、女性らしいくびれと、年齢に負けないバストアップを同時に手に入れることができます。

２０代から６０代まで、どんな女性でも簡単な運動でくびれたウエストと、メリハリのあるボディラインが手に入りますよ。

「ダイエットはしたい！でも胸は落としたくない！」

「体重が落ちた分、体のゆがみが余計目だっちゃって・・・」

こんな声をダイエットを実践している女性からよくお聞きします。

食事を改善することで痩せることはできても、メリハリのある体にはトレーニングが必要不可欠！

じゃあどうやってやるの？

よく見かけるのがこうやって「胸の筋肉を鍛えましょう」というトレーニング

または起き上る「腹筋運動」

どうでしょう？これってがんばった割に効果ありましたか？

しかも、「これで正しくやれてるの？」

なんて思ったりしていませんか？

せっかくトレーニングを頑張るなら、効果のあるトレーニングををしたいですよね。

ではどんな人に効果があるのか？

実は寝た状態でみぞおちの横の肋骨が、上に飛び出して硬くなっている人は大チャンス！

パーソナルトレーニングを受けた後は、肋骨がへこみ、お腹に自然に力が入るようになってくびれが出来ます。

わざと片方だけくびれを作った状態。左側だけ腕が上がりやすくなっています。

そうです、バストアップには肋骨と腕の動きを改善させる必要があるんですね！

このトレーニングを行なうと、効果が明らかに出るのですごくやる気になってくれます（笑）

「トレーニングは、一生懸命やるから疲れるけど、肩こりや足のむくみがスゴくスッキリするから気持ちがいい！」

「スタイルの崩れている原因を、細かく説明してくれるのが本当に助かります。原因を勘違いしていることもあると教えてくれました」

と、僕のお客様はしっかり効果を感じてくれています。

トレーニングをするなら、パーソナルトレーナーを付けることがベストですよ。

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