やせていた20代よりも30代の今の体の方が好きです

●やせていた20代よりも30代の今の体の方が好きです

トレーニングを一年近く続けていただいているお客様に、継続してみてどうでしたか？とお聞きしたら、

「若い頃は確かにやせていたけど、5キロ多い今の体のほうが好きかな」

と言っていただけました

30～40歳くらいの女性の場合、若い頃の体重に戻りたい！と要望を出される方も多いのですが、体重の変化が2～5ｋｇ程度の減少でも見た目の変化が明らかに違います

確かに、生活パターン、仕事、食生活など様々な要因で20歳くらいから同じ年齢でも外見上に差が出てきてしまいます

運動をぱったりと止めてしまった方は体重以上に外見上の変化が出やすいです。

猫背で、頭が前に出て首が縮こまって、膝が曲がった状態よりは、背すじがしっかりとしていて、首と肩の間が縦に長く、膝はすっと伸びていた方が確実に若々しく見えます。

食事の改善で体重の変化があっても、姿勢の改善には自分の特徴に合ったトレーニングが必要です

ウエストのくびれが欲しいなら、何が問題かを把握する必要があります

体脂肪が多いのか？内臓が支えられないのか？呼吸が浅くて背骨が固まっていないか？

どの方面のアプローチが適切かを考えなければ、体重でしか自分の変化を信じられなくなってしまいます

モデル体型を目指すのであれば体重は大きな要素ですが、自分の体が好きかどうかとはまた別問題ですしね

今後もがんばっていただきましょう！

●名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
栄　矢場町　上前津　大須　伏見　丸の内　久屋大通　錦　などからお越しいただけます
●姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、下半身やせ、足やせ、Ｏ脚改善、ＸＯ脚改善、Ｘ脚改善、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症、ふくらはぎ痩せ などお任せください

お子様づれでの来店について

初回限定体験レッスン！！