名古屋千種の加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です
リフィットで最も結果を出しているパーソナルトレーニングの内容として
「脚痩せ」と「姿勢改善」があります
リフィットでは美脚・美姿勢をセットで考えています
つまり
外に張り出した太ももやヒップを小さくしたい
垂れたお尻をヒップアップさせたい
ふくらはぎを細くしたい
O脚・X脚を矯正したい
と
猫背・反り腰を改善したい
がに股になる癖を直したい
実年齢よりも若く見られたい
姿勢を良く見せる筋肉をつけたい
といったお悩みが同時進行で解消できます！
主な流れとして
骨盤周りの筋肉の固さや左右バランスのチェック
脚痩せに必須の足首の形のチェック
自分ではわからない姿勢の正し方の指導
姿勢を支える筋肉を刺激するトレーニング
といった内容を、個人の体力やペースに合わせて行います
トレーニングを継続して、いただく感想としては
正しい姿勢をとるのが楽になった
太ももの張りがなくなった
ヒップが一回り小さくなった
歩くスピードが速くなった
足の裏でしっかりと地面をつかめる感じがする
自宅でも行える簡単なストレッチや体操でも、効果が出る
ウォーキングやランニングをがんばっているのに、太ももがやせない、雑誌やDVDを見てトレーニングをしても効果が無かった人は、体験トレーニングで一度原因をチェックしてみませんか？
加圧パーソナルトレーニングジム リフィット
営業時間 月～土 ８：００～２２：００
定休日 日曜場所 愛知県名古屋市千種区内山３－２８－６ マンション森９－Ｃ
最寄駅 千種駅徒歩３分 今池駅徒歩５分
・料金表
・リフィットへの交通案内
・お客様の声
・トレーナープロフィール
・体験の問い合わせフォームはこちら
・TEL:090-3939-4897
（つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください）
●ＪＲ中央線、地下鉄東山線、桜通線より好アクセスです
千種、今池、池下、新栄、車道、千種、鶴舞、吹上、金山、大曽根などからお越しいただいています
●姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、Ｏ脚改善、ＸＯ脚改善、Ｘ脚改善、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスターストレッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症、メリハリボディを作る、食事指導などお任せください
お子様連れでも安心です！
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