日本は「豊か」か？

名古屋千種の姿勢改善加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です

年明けに胃腸を壊して以来、より食べ物は「質」が大切だと身にしみて感じています

ファスティングが流行っていますが、言葉だけで終わるのはもったいないので大雑把にその周辺のキワードも調べています

そうすると「体に良い」と思って食べていてもう～ん・・・となってしまうケースも多いんですね

また話しは戻りますが、体調を崩した年始の話

脱水症状気味だったのに加え、消化しやすい玄米のおかゆを食べようと思いスーパーに梅干を買いにいきました

そうすると・・まともな商品が無いんです（泣）

チェーン系列にクオリティを求めるなと言われればそれまでですが、10種類近くあって、人工甘味料や、着色料、香料などが使われていない商品は1種類だけでした

モノは豊富にあるけど、選ぶべきものは少ない

本当に日本は豊かかどうか・・・見方によってはそうは言えない現状があります

全てファストフードやインスタントで食事をしていた人が、自炊をしようとスーパーに行き始めたのならそれはすばらしいことです

クライアントの関心の行き着くところは結局「一生ものの健康」ですので、興味がある方にはより質の良い食事も心がけてもらいたいと考えています

そのためにも、時々外食やジャンクフードもOKにしつつ、自分でも実践しています

運動だけがんばっても「一生健康」にはなれませんよ（笑）

加圧パーソナルトレーニングジム　リフィット

営業時間　月～土　８：００～２２：００
　
定休日　日曜

場所　愛知県名古屋市千種区内山３－２８－６　マンション森９－Ｃ

最寄駅　千種駅徒歩３分　今池駅徒歩５分
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