名古屋千種の姿勢改善・美脚メイクの加圧パーソナルトレーニングジム「リフィット」の佐藤です
「ゆがみのある体」ってどんな体でしょうか？
例えば肩の高さの左右差だったり、くびれの位置が違うとかですね
整体にしろカイロにしろ、「ゆがみを解消します！」を売りにしている方はたくさんいらっしゃいます
トレーナーでも、「右の方の●●筋が弱いですね」と言って、弱い方を筋力トレーニングをするように指示するパーソナルトレーナーも多いようです
では左右差が全く無い人っているのかというと、そんな人はまずいません
手に「利き手」があるように、足にも「利き足」がありますし、「利き足」と「軸足」と役割が分かれているので、左右差というのは自然と発生するものです
例えばサッカーのように、「左足を軸足にして、右足で蹴る」という動作に代表されます
左は器用には動かないけど力は強い、右は力は弱いけど動かしやすいといった感じになってきますから、動きの違いが完璧になくなることはまずないと思います
ゴルフやテニスのように「利き手」で動作が固定化されるスポーツと、マラソンや自転車のように「利き手・利き足」で動作が制限されないスポーツでは左右差の考え方は変わってくるという意味でもあります
またトレーナーや治療家にも自分の左右差に抱えている事なんて珍しくありませんから、放っておいても日常生活には何にも影響がない場合も多いです
脊椎側湾症だと極端な例ですが、「見た目上の左右差の改善」「膝や腰の痛みの軽減」という目的であれば、左右差を出来る限り無くす体の動かし方は必要になってきます
では私はどうしているかというと、まず左右差関係なくとにかく、自分で動かしてもらいます
左右差があっても、それをカバーできるだけの筋力をつける必要があるからです
ただし、動きを意識できない状態が出来上がってしまっている人もたくさんいますから、まずは筋肉や関節の動きを整えることで、より成果が確実なものになります
加圧パーソナルトレーニングジム リフィット
営業時間 月～土 ８：００～２２：００
定休日 日曜場所 愛知県名古屋市千種区内山３－２８－６ マンション森９－Ｃ
最寄駅 千種駅徒歩３分 今池駅徒歩５分
・料金表
・リフィットへの交通案内
・お客様の声
・トレーナープロフィール
・体験の問い合わせフォームはこちら
・TEL:090-3939-4897
（つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください）
●ＪＲ中央線、地下鉄東山線、桜通線より好アクセスです
千種、今池、池下、新栄、車道、千種、鶴舞、吹上、金山、大曽根などからお越しいただいています
●姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、Ｏ脚改善、ＸＯ脚改善、Ｘ脚改善、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症、メリハリボディを作る、食事指導などお任せください
お子様連れでも安心です！
お子様づれでの来店について
初回限定体験レッスン！！
