むくみは脚をゆがませる!

●むくみは脚をゆがませる!

こんにちは。佐藤伸哉です。

美脚づくりに関する雑誌やインターネットの情報を見ると

「むくみは美脚の大敵!」なんてキャッチフレーズがありますね。

「美脚=見た目が良い脚」ですから、感覚は人それぞれとして、むくみはO脚やX脚にも大きく影響が出ます。

単純な話、筋肉の動きにくせがついてしまいやすいのです。

例えば、お尻は垂れてるのに太ももがガッシリしているとかは、あらゆる動きで前ももに負荷が集中しやすい状態です。

それを解決するには

前もものむくみを無くす→お尻や体幹を動かしやすくする

といった順序も大切になってきます。

こういったケア+トレーニングと言う組み合わせが美脚定着への近道ですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

美脚トレーニングスタジオ リフィット

営業時間 月~土 8:00~22:00
 
定休日 日曜

場所 愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502

最寄駅 矢場町駅徒歩5分 栄駅徒歩7分
・料金表
・リフィットへの交通案内
・お客様の声
・トレーナープロフィール
・体験の問い合わせフォームはこちら
・TEL:090-3939-4897
(つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください)

・ 名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです 
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
・ 姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、O脚矯正、XO脚矯正、X脚矯正、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症などおまかせください。

コメントは受け付けていません。