脚やせに必要な「たった2%」とは?

● 脚やせに必要な「たった2%」とは?

名古屋栄の美脚・脚やせトレーナーの佐藤です。

ファッションや仕事のために、足の動きを犠牲にした靴が世の大半を占めているといっても過言ではありません。

しかし、足の裏は人間の表面の2%しかないにも関わらず、全体重を受け止めている過酷な環境にさらされています。

全身の骨の数は約200個ですが、足首から下の骨は両足で58個です。

たった2%の為に全身の4分の1の骨が集まっていることから足の重要性がご理解いただけると思います。

足の裏の筋肉をしっかりと目覚めさせることで、全身のバランスが整い始め、ふくらはぎのむくみが解消し、ヒップアップにもつながります。

美脚・美姿勢づくりは、足の指なくしては語れません。

足裏、体幹、手足と、全てを見れることがパーソナルトレーニングの良さですね。

美脚・美姿勢メイク 加圧・ピラティススタジオ リフィット

営業時間 月~土 8:00~22:00
 
定休日 日曜

場所 愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502

最寄駅 矢場町駅徒歩5分 栄駅徒歩7分
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リフィットのホームページ http://www.refit-nagoya.com/

●名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです 
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
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