こんにちは。名古屋栄のO脚改善・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 今回は「太ももが太くなってしまう姿勢」について。 上半身は痩せているのに、太ももはご立派・・・ トレーニングを頑張っているのに太ももだけが痩せない 特別に運動はしていないのに、太ももが前や横 ‥‥

こんにちは。名古屋や栄の美脚・下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 今回は「絶対失敗しない。O脚改善と太もも痩せを同時に手に入れる思考法」についてお話しします。 筋トレは筋肉を太くする行為 脚を細くしようと筋トレを頑張る人は多いのですが、スクワットなどで太もも ‥‥