【活動報告】O脚、X脚改善トレーニングの講師をしてきました

5月の大型連休の最終日となった5月8日に、名古屋市中村区の真和接骨院で 『パーソナルトレーナーが教えるO脚・X脚改善セミナー』 の講師を担当してまいりました。 東京、大阪、岐阜、愛知、大阪、福岡から計12名のトレーナー、治療家の方達にご参加いただきました。 普段私がお客様に行って ‥‥

美尻は1ヶ月でも作れる!ヒップアップは運動が決め手!

5月の連休中はいかがお過ごしでしょうか? 我が家は息子の初節句と言うこともあり、 毎日が初体験です(笑) 自分の親を始め、今まで当たり前のように接してきた 子を持つお客様のことが改めて 「スゴイな〜」 と素直に思えます。 そんな中(?)ご紹介するのが 「週一回1ヶ月で美尻になった ‥‥

下半身ダイエットで失敗しないため知るべきことは?

名古屋のパーソナルトレーナー佐藤伸哉です。 三寒四温な日々が続いております! そんな中でも睡眠をしっかりととれば 大きく体調は崩さずに過ごせます。 真面目な人ほど要注意ですね! さて、下半身を細くしたいと言うのは 多くの女性の希望です。 ですが、様々な努力をしても 思ったほど効果 ‥‥

失敗しない「O脚改善サービス」の選び方

世の中には数多くのO脚改善のサービスが存在しています。 ・美容整体 ・骨盤矯正 ・パーソナルトレーニング などなど・・・。 私のところにも多くの 「O脚を改善したい」という希望をもって 問い合わせを頂きます。 でも、せっかく通うなら失敗はしたくないですよね? というわけであなたが ‥‥

O脚になりやすい膝の動きをチェックする方法

● O脚になりやすい膝の動きをチェックする方法 こんにちは。佐藤伸哉です。 下半身をスリムにしたいなら 膝の動きも見逃せないところです。 下半身やせといっても 人によって求めるものは色々で 具体的には ・O脚 ・太もものむくみ ・横に出っ張った骨盤 ですね。 股関節や足指について ‥‥