下腹のぽっこりを解消！産後ケアとしての姿勢改善トレーニング

名古屋の加圧パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です

産後の体の引き締めとして、5年ほど他の加圧トレーニングスタジオに通っている方に、パーソナルトレーニングを行いました

ご自身の仕事（助産師）のためにも、より深くピラティスや骨盤周りのトレーニングを知りたいと言うことでパーソナルトレーニングのご依頼を受けました。

結果ですが・・ごらんの通り！正面から見ても姿勢の変化がわかるくらいです！

・下腹のせり出し方が減った
・膝の向きが内向き→正面になっている
・股関節あたりのパンツのしわの影がなくなった→反り腰の解消

といったところです

お話を伺う中で、加圧トレーナーと言っても、色々な考え方がありますね～という話になりました。

加圧トレーニングの効果と、姿勢改善を同時に行うなら、体の動かし方を身につける必要がありますね。

・　名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
栄　矢場町　上前津　大須　伏見　丸の内　久屋大通　錦　などからお越しいただけます
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