たった一分でウエストマイナス5センチ？？魔法のような効果を出すことは可能なのか

●　たった一分でウエストマイナス5センチ？？魔法のような効果を出すことは可能なのか

あきらめていた美脚・美尻を取り戻す　下半身太り改善士

名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。

「たった3分でウエストマイナス5センチ！！」

こんな刺激的なタイトルの広告やブログをよく見かけるようになりました。

トレーナーという立場から見てどうなのか？
と申しますと

「だから何？」というのが本音です。

もちろん、技術的には可能です。
ごく短期的にモチベーションを保つには有効な手段です。

ウエストと言っても、猫背だったり姿勢のクセでいくらでも変わります。

つまり3分で減ったものは3分で戻るのです。

あなたが本当に求めているのは
「一生無理なくキープし続ける方法」

だと思います。

必要以上の皮下脂肪をつけないためには、
やはり普段の食事と継続的に行える運動です。

都合の良いことばかりは言えない時もありますが、
お客様にはウソの無いトレーニングをしようと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。

●名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
栄　矢場町　上前津　大須　伏見　丸の内　久屋大通　錦　などからお越しいただけます
●ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、下半身やせ、足やせ、Ｏ脚改善

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