内ももの本当の鍛え方

●内ももの本当の鍛え方

こんにちは。佐藤伸哉です。

内ももの筋肉を鍛えることは、O脚矯正や足やせには必ず行ってもらいます。

僕のオススメは「いろんな角度で鍛えること」です。

内ももの筋肉といってもコレだけありますからね。

こんな感じで色々角度を変えてストレッチやトレーニングを行うと、バランスが取れてきます。

足を細くしながらダイエットをしたいなら、様々な角度から体を見直すことが近道ですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

「美脚美姿勢トレーニングスタジオ リフィット」

営業時間 月~土 8:00~22:00
 
定休日 日曜

場所 愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502

最寄駅 矢場町駅徒歩5分 栄駅徒歩7分
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・TEL:090-3939-4897
(つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください)

●名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです 
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
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