【勉強会案内】歩行動作改善のためのトレーニングと手技

●【勉強会案内】歩行動作改善のためのトレーニングと手技

こんにちは。佐藤伸哉です。

３月３０日（日）１３：００～１７：００に勉強会を開催します。

テーマ　歩行動作改善に必要なトレーニングと手技

ウォーキング（二足歩行）は生活の中で無意識に行っている運動です。
その分普段の姿勢や動きの癖がとても強く出る運動でもあります。

今回は姿勢改善と変形性関節症対策にフォーカスした内容です。

主な内容
・歩行における加齢変化
・足部と下肢への手技的アプローチ
・体幹トレーニングの取り入れ方
・自体重トレーニングの展開例

昨年より６回にわたり開催したトレーニング基礎講座の内容を一部まとめなおした勉強会でもあります。

フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、健康運動指導士、体育専門学校の学生、ピラティス指導者、エステティシャンなど、様々な分野の方と一緒に、楽しく、分かりやすくをモットーにやらせていただきました（笑）

参加費：６０００円
＊当日現金にてお願いします。領収書が必要な方はお申し付けください。

定員　１０名

講師：佐藤伸哉（パーソナルトレーニングスタジオ　リフィット代表）

会場：パーソナルトレーニングスタジオ　リフィット
愛知県名古屋市中区栄３丁目２３-１２　ハイライク栄ハイツ５０２
地下鉄矢場町駅徒歩５分
地図→http://goo.gl/maps/GQpRC
参加ご希望の方はメールにて電話番号と氏名をお知らせください→wellassist310@gmail.com

・　名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
栄　矢場町　上前津　大須　伏見　丸の内　久屋大通　錦　などからお越しいただけます
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