トレーニングで脚の形って変わるんですか？

●トレーニングで脚の形って変わるんですか？

こんにちは。佐藤伸哉です。

「脚の形を変える」といのは、動きの積み重ねです。

筋肉強化しながら、使い方を何度も何度も反復することが大切です。

リアラインレッグプレスで関節の歪みを正しておいてから・・・

下半身全体をスムーズに動かすトレーニングために、スクワットを行います。

終わった後も笑顔です（笑）

こちらのお客様には、変化の写真を提供していただける予定ですので、楽しみにしていてくださいね！

ムキムキになるんじゃないか・・・と心配する人もいるかもしれませんが、僕がついている限り大丈夫です。

それだけの内容がパーソナルトレーニングにはあります！

・　名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
栄　矢場町　上前津　大須　伏見　丸の内　久屋大通　錦　などからお越しいただけます
・　姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、Ｏ脚矯正、ＸＯ脚矯正、Ｘ脚矯正、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症などおまかせください

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