しょう油第二弾!子どもを肥満にさせない栄養&調味料セミナーを開催

【2月28日に栄養&調味料セミナーやります】 子どもを肥満にさせない栄養&調味料セミナーを開催します。 お子様づれでの参加OKです。 子どもの肥満対策をするとしたら、こんな疑問が出ませんか? 同じ甘いものでもお菓子と果物ではどう違う? 食べ順ダイエットって効果あるの? ‥‥

一日3食は思い込み?痩せたいアナタは規則正しく太り続けている!

こんにちは。名古屋栄の下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。   最近は体脂肪の減少を狙って自分の食生活で色々実験しています。 主なルール二つで、 人工甘味料を含む清涼飲料水、ゼリーなどはとらない。 お腹が空いたら食べる。空いてない時は無理に食べない。 ‥‥

自炊派のあなたに知って欲しい「みりん」の知識

東海地区のおいしい調味料を知り尽くしたパーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 今回はダイエットの為に食事は自炊をしている、あるいはしていきたい人にお薦めの内容です。   次回の2月28日のセミナーに向けて業務用食品店へ行きました。 テーマである「みりん」がどんな形で売られ ‥‥

ママ向けの栄養セミナーを開きました

少し前の話ですが、食のセミナーも開催しました。 今後も継続を予定しています。 初回は12月18日に 「子どもの成長に必要な栄養&調味料セミナー」 を開催しました。 参加者様の赤ちゃんを抱いて講義中です(笑) ⚫脳の発達に必要な栄養は? ⚫身長を伸ばすに ‥‥

年末年始も楽に体重管理できました!!

こんにちは。名古屋栄の下半身ダイエット専門パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。 当店は今週月曜から営業を再開しました。 長い人では3週間ぶりに来店と言うお客様もいましたね。 そうなると気になるのは「体重の増加」です。 一応お客様には体重を測っていただくのですが ・思ったより体重が ‥‥