「パーソナルトレーニング」の記事一覧

立ってやれなきゃ意味がない！

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運動が苦手な人こそ運動量は必要！

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クライアントとのイメージの共有

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初回カウンセリングの重要性

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20分の体の意識で柔軟性は変わる。

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