太もも・ふくらはぎ周り合計－14ｃｍ達成の秘訣は？

●　太もも・ふくらはぎ周り合計－14ｃｍの秘訣は？

名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。

当店のお客様の特徴は
「継続率」が高いこと。

長い人ではもう5年目です。
1人ではなく、4人いらっしゃいますし、

1年以上のお客様も14人。

数えてみると結構いらっしゃいます。

本日ご紹介するコチラのS様

1年以上かけて

両太もも　-4.6cm
両ふくらはぎ　-2.5cm
合計　14cm以上、脚のサイズが減っています。

旅行、外食、レジャーなど、
結果を出すためにあらゆる事を我慢したかというと

決してそうではありません。

どれもしっかりと楽しんでいらっしゃいます。

それでも何故彼女は結果が出せたのか？

その秘訣は「完璧を目指さないこと」
だと思います。

体重の変化に気を取られてしまい
ちょっと水分を取っただけで
「太った！」

とストレスを感じてしまう人もいます。

また、女性というだけで「生理」という宿命もあります。

なので
「体重なんて放っておいてOK」
なんです。

そんなことに一喜一憂するより

見た目の変化
動きやすさの変化
気持ちの変化

こことしっかりと向き合っていきましょう。

もしあなたが間違った方向に向かいそうなら

僕がしっかりと結果が出る方向に案内しますね。

問い合わせフォームでは無料で
質問も受け付けています。

体験トレーニングに興味がある方は
お気軽にお申し込みください

最後までお読みお読みいただきありがとうございます。

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