食べた分を運動で解消するのは、もったいない！

●食べた分を運動で解消するのは、もったいない！

こんにちは。佐藤伸哉です。

食べ過ぎたので、運動で解消します！

ということは、不可能ではありません。実際フィットネスクラブに通ってそうしている人もいます。
家に帰ってから、ウォーキングに出かけることも同じです。

人間は感情の生き物ですから、食べてしまって「やっちゃった！」となれば、運動で解消した気分になりたくなるのだと思います。

ここで気づいて欲しいのは

お金を払って太って、時間とお金をかけて痩せようとしている

という、とても効率が悪いことをしている事実です。もったいないですよね。

体を変えていくことの本当の目的は「自分の人生を豊かに生きること」です。

２カ月間とか、一時的に頑張る期間はあっても、一生はもったいない時間を過ごし続けられるでしょうか？

普段から「歩く・階段を使う・腹８分目で過ごす」とするだけでも体は必ず応えてくれます。
パーソナルトレーニングを受けてくださるお客様には、メールでもこのようなサポートもしています！

最後までお読みいただきありがとうございました。

・　名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
栄　矢場町　上前津　大須　伏見　丸の内　久屋大通　錦　などからお越しいただけます
・　姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、Ｏ脚矯正、ＸＯ脚矯正、Ｘ脚矯正、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症などおまかせください

お子様づれでの来店について

初回限定体験レッスン！！