楽にやせたい？ならまず行動でしょう！！

●　楽にやせたい？ならまず行動でしょう！！

あきらめていた美脚・美尻を取り戻す　下半身太り改善士

名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。

皆さんが体のトレーニングをはじめて行ったのは学校体育ではないでしょうか？

おそらくは強制されてイヤイヤやっていた方も多いのではないかなと、勝手に想像しております。

当店のお客様も半数は「まともな運動経験が無い」と自称されている方たち。

上達スピードやスタート地点に差があるのは確かですが、良い姿勢を保って30キロくらいのバーベルは持ち上げられるようになります。

お客様のこういう姿を見せると、

「だから何？もっと楽にやせたいんだけど？」
必ずそんな声を上げる人たちが出てくるのですが、

そういう人ほどまず結果が出ません。

何故なら「楽にやせたい」と言う人ほど、行動を起こしていないからです。

行動と言ってもバーベルを上げるだけではないですよ。

少しずつ歩き始めるだけでもいいし、それこそストレッチでもいいです。

ただし、当店では一般的に難しいと思われがちな「下半身ダイエット」に特化している分、より効率的なやり方を日々研究しています。

その中で結論として「運動不足」と「理想的でない関節の並びかた」を改善するためにはバーベルを使った運動が有効と判断しています。

楽に何を求めるかは人それぞれですが、無駄を省く＝楽と考えれば、それだけ投資する価値はあると思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。

●名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
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●ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、下半身やせ、足やせ、Ｏ脚改善

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