女性だってトレーニングは大切です！

名古屋の下半身ダイエットトレーナー
佐藤伸哉です。

あなたがもし、ジムに入会をして

「このトレーニングをすれば太ももが引き締まりますよ」

とジムのトレーナーさんにアドバイスを受けて、
仕事の後の疲れを引きずりながら
一生懸命トレーニングをしたとします。

しかし、10年以上、フィットネスクラブで勤務し続けた私は知っています。

「それでは脚は細くならない！！」

何故なら絶対に変えられない原則として
筋肉は使えば大きくなるし、使わなければ小さくなります。

「え、じゃあ筋トレをしない方が下半身は細くなるの？」
と思うかもしれませんが、

それはトレーニングや運動のやり方を間違えて
太くなっているところをさらに強化して太くなってしまうか、
それとも負荷が楽過ぎて効果が全く無いかのどちらかです。

それでも私は筋トレは下半身ダイエットを望む女性にとって
トレーニングは必要不可欠だと声を大にして主張します！

一つ例を出しますと
「上半身に比べて大きいお尻を小さくしたい」
と言うなら、太ももよりも内ももやお尻を正しく鍛える必要があります。

正しいやり方であれば
「筋トレなんてしたらムキムキになっちゃう！」
なんて心配は無用です。

今日もお客様にはしっかりとお尻や裏ももを使って、
良い姿勢をキープするトレーニングを頑張っていただきました。

正しい筋トレと、あなたに合った最適な食事改善法で、
確実な成果を出していただきたいと思います。

名古屋では当店だけの
「下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング」

平日午前、午後の指導枠が3枠空きました！

平日夜、土曜の指導枠は満席です。

上記に時間帯にトレーニングをご希望の場合は
【順番待ち】とさせていただいております。

11月7日より、価格の改定を行います

11月6日までに体験をお申込みの方に限り、
旧料金システムでの受講が可能となります。
詳細はコチラをご確認ください。

お子様づれでの来店について

初回限定体験レッスン！！