名古屋中区栄・矢場町の姿勢改善・美脚専門加圧パーソナルトレーニングスタジオ「リフィット」の佐藤です
今日も午前にお一人の方にトレーニング指導でした
トレーニングフォームがとても良くなっているので、お尻もしっかりと上がってきてます！
その代わりももの裏側に筋肉痛が一週間続いたそうですが・・・
栄に移転して以来、チョコチョコ近辺の外食に何があるかを見ています
食べる時間はランチタイムがほとんどなので、「ご飯おかわり無料」といったサービスも多いですね
そんな中、今日はラーメンを選択！
具やスープで何を選ぶ？という話しは置いときまして、僕がそのお店を選んだ理由はのランチサービスのチャーハンをサラダに変更できるところ
何をもって得とするかは色々だと思いますが、僕は量や満腹感よりも栄養素を選びたいです
体を動かすことは大切だから、トレーニングを教えます
体を手入れすることも大切だから、ケアやセルフストレッチを教えます
体は毎日食べるもので作られます
何を食べれば良いか？というのは方法論であるし、それ以前にもっと大切なのは毎日何を食べているか、そこに興味をもつことです
外食を止める、という選択が出来ないならどうする？といった現実的なアドバイスで結果につなげていきます！
栄・矢場町周辺で、人目を気にせず、パーソナルトレーニング・ボディメイクを始めたい方、是非お越しください！
加圧・パーソナルトレーニングスタジオ リフィット
営業時間 月～土 ８：００～２１：００
定休日 日曜場所 愛知県名古屋市中区栄３丁目２３-１２ ハイライク栄ハイツ５０２
最寄駅 矢場町駅徒歩５分 栄駅徒歩７分
・料金表
・リフィットへの交通案内
・お客様の声
・トレーナープロフィール
・体験の問い合わせフォームはこちら
・TEL:090-3939-4897
（つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください）
●名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
●姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、足やせ、Ｏ脚改善、ＸＯ脚改善、Ｘ脚改善、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症、メリハリボディを作
お子様連れでも安心です！
お子様づれでの来店について
初回限定体験レッスン！！
