トレーナーをつけることは「甘え」なのか？

こんにちは。パーソナルトレーナーの佐藤です。

私、パーソナルトレーナーとして仕事をはじめて１０年になろうとしています。

で、未だに言われるのが

「運動を教えてもらうとか、お金払うとかありえない」

「一人じゃ続かないとか、甘えてるだけなんじゃないの？」

という意見ですね。

はっきり言っておくと、そんな外野の意見は無視でOKです。

「時は金なり」

私の感覚ですがトレーニング指導にお金を払うことに抵抗がある人って、「時間をお金で買う」感覚が分からないか、時間を浪費することに無頓着なんです。

情報をあさって、試行錯誤を繰り返す間にも「時間」は確実に過ぎてしまいます。

特にインターネットは厄介です。

２４時間ネットに接続することがあたり前の環境でしょう。

そして１日、１週間、１ヶ月・・・一年経ってもまた

「あ〜、痩せたい・・・」

と同じことをつぶやくわけです。

今は素人でも情報発信者になれる時代。

その分出回っている情報は玉石混交なので、見極めには知識が必要なのです。

特にトレーニング系の動画はモチベーションを上げるのには最適ですけど、内容があなたに最適かどうかはわかりません。

さらに、知識不足と言うのは厄介で

「やって意味があるの？そもそもこれ合ってんの？」

という段階からのスタートなのでキッチリ継続することすら怪しくなります。

やるべきことが分かっていて、やらないのは意志の問題かもしれませんが

「何をしていいか分からない」は知識不足が問題なので

「運動を教えてもらうとか、お金払うとかありえない」

「一人じゃ続かないとか、甘えてるだけなんじゃないの？」

と言う言葉に対しては回答になり得ないのです。

そんなわけで、トレーナーをつけることを「時間への投資」ととらえれば、コストパーフォーマンスに優れたサービスです。

ただし、トレーナーの見極めはとてつもなく重要なので、複数のトレーナーを比較して自分の目で厳しくジャッジしてくださいね。

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