こんにちは。名古屋栄の下半身ダイエット特化型パーソナルトレーナーの佐藤伸哉です。
今回は私の妻（駒田千亜希）が開催する「オンラインピラティス」についてご案内します。
「女性の身体に寄り添うコンディショニング専門」のトレーナー・インストラクターとして出産後の活動を再開しました。
オンラインレッスンの開講より以前にもママ友がメインの参加者のグループレッスンを定期的に開催しています。
息子も一時期いっしょにインストラクターをやってました(笑)
妻自身の「ママでも自分の為の時間は必要！」と言う想いもあり、お子様連れでも気軽に参加できるピラティス教室になっています。
今こそオンラインピラティスグループレッスンを受ける理由
2020年8月現在コロナウイルスも重なり、お子様連れでは外出も困難な状況になっています。
だからと言って運動を何もしなければ体は衰えるばかり・・・これではいくら食事と睡眠に気をつけても免疫力も落ちてしまいます。
「病は気から」とも言いますよね。
健康だけでなく体を動かして心身共にリフレッシュすれば、自分の家族も笑顔の時間も増えること間違いなしです。
【オンラインでのピラティスグループレッスンを受けるメリット】
- たくさんの荷物を抱えて子どもと出かけなくてもＯＫ。
- 夏の暑くても、冬寒くても、雨や雪がたくさん降っていても外出する必要がない。
- 自宅にたたみ一畳ほどのスペースがあればＯＫ（ついでに掃除もしましょう笑）。
- 月額2000円、単発1300円で受講可能。
- 現金の用意は不要。スマホを使ったオンラインでのクレジット決済が可能です。
- エアコンの調整など、自分にとってちょうど良い室温でピラティスがやれる。
【駒田千亜希のレッスンの特徴】
- ピラティス、サッカー、新体操など豊富な運動経験から再現される正確なトレーニングフォームが良い見本。
- 自分の二児の母であり、妊娠、出産、子育てから来る体力の低下、体調の変化を経験しているのでママとしっかり寄り添えられます。
- 高齢者からマラソン愛好家まで幅広いお客様を対象にレッスンをしてきた経験があります。
- ピラティスと言っても、音楽を使ったリズム体操も取り入れているので初心者でも気軽に参加できます。
「ママ向け」とは言っていますがどなたでも気軽にご参加いただけます。
参加される方は下記の申し込みページよりお願いいたします！
オンラインピラティスレッスン日時
～7月～
21日・28日(火) １４：００～１４：４５
～８月～
４・１８・２５(火) １４：００～１４：４５
～9月～
３(木)・１５(火) １０：３０～１１：１５
料金
単発参加：１３００円
月額制(平均２回)：２０００円
お支払いはpaypalを利用したクレジットカード決済がご利用いただけます。
場所
ご自宅など運動できるスペース
お申込方法
・名前
・電話番号
・受講希望日時（単発か月継続かもお知らせください）
をご記入の上お申し込みください。
決済方法について返信いたします。
オンラインレッスンの受講方法
ZOOMというアプリをレッスンの時に使う端末にダウンロードしてください
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参加ボタンを押す
↓
ミーティングIDを入れる
↓
ミーティングに参加を押す
↓
パスワードをいれる
↓
ZOOMビデオ開始🎦
決済が確認できましたらこちらからミーティングIDとパスワードをお送りします。
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