最近会社の仕事で「ペアストレッチ」を売り出しています。
トレーナー（僕一人ですけど）が会員さんにストレッチをかけてあげるもので、イメージとしてはクイック整体に近いですね。
１５分と短時間のサービスなので、部分的な調整になってしまいますが、それまで整体やマッサージの類を受けたことがない人が大半だったので、効果に驚いていました。
中でも「顎関節症」が改善された方は特に大喜び！
でも何か特別なことをしたわけではなく、脚の長さを揃えて肩甲骨回りをほぐしただけです。
特に女性に多いのが肩凝りなのですが、首や肩は立った状態で地面からの距離が遠いため、下半身の歪みの影響が出やすい所です。
また呼吸の浅さや脳が感じるストレスの影響も受けやすい所です。
「ウェルアシスト」では３０分の枠を全てペアストレッチに充ている場合もあり、ラスト５分で加圧をかけて血行をよくして仕上げることがあります。
体調管理にもストレッチは有効です！というお話しでした！
お子様連れでも安心です！
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