アナタの「良い姿勢」は実は「悪い姿勢」！？

●　アナタの「良い姿勢」は実は「悪い姿勢」！？

こんにちは。佐藤伸哉です。

寒い季節は、厚手のコートを着ることになると思いますが、それでも良い姿勢を意識している人は多いですね。

とても美意識が高いので僕も見習わねば（笑）と思いますが、専門家の立場から言えば「悪い姿勢」になってしまっていることの方が多いです。

良くあるパターンとしては、常に「肩甲骨を寄せて、胸を張っている人」です。

良い姿勢を意識しているのに、「肩がこる」「腰が痛い」「首が動かしにくい」というのであれば「悪い姿勢」と言えます。

ヒドいと指先がしびれるなんていうケースもありました。

意外に思うかもしれませんが、胸の高さの背骨って後ろに少し丸まっているのが理想とされています。

そうしないと、O脚や下半身の太さにも影響が出る場合があります。

せっかく意識するなら、正しい知識をもとに体を動かしてほしいですね！

●名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
栄　矢場町　上前津　大須　伏見　丸の内　久屋大通　錦　などからお越しいただけます
●姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、下半身やせ、足やせ、Ｏ脚改善、ＸＯ脚改善、Ｘ脚改善、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症、ふくらはぎ痩せ などお任せください

お子様づれでの来店について

初回限定体験レッスン！！