Warning: Undefined variable $post in /home/pmmarketing/refit-nagoya.com/public_html/wp-content/themes/sango-theme-poripu/functions.php on line 7

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /home/pmmarketing/refit-nagoya.com/public_html/wp-content/themes/sango-theme-poripu/functions.php on line 7

運動不足が痩せない理由ではありません

● 運動不足が痩せない理由ではありません

こんにちは。佐藤伸哉です。

「太ったから運動しないと・・・」と思い、ジムやトレーナーを探す人に特にお読みいただきたいと思います。

まずパーソナルトレーニングはなりたい自分になるきっかけに過ぎないということです。

人間って、習慣を変えることがとても苦手です。

・選ぶ間食はいつでも甘いもの。
・仕事が忙しく、外食ですませる。
・家族の食事を作るから、それにつられて自分も食べる。
・ジャンクフードだらけ食生活を送り、通勤でできるだけ歩かない。

ここでイメージしていただきたいのが、自分の理想とする人がこういう習慣をしているのか?ということです。

あ、芸能人とかはダメですよ(笑)演出ですから・・・。

家族とか友達とか、できるだけ近い人が良いですね。

「学ぶはマネる」とも言います。

習慣を見直し、自分の体のカタチが崩れてしまっている原因を知りましょう。

美脚・美姿勢メイク 加圧・ピラティススタジオ リフィット

営業時間 月~土 8:00~22:00
 
定休日 日曜

場所 愛知県名古屋市中区栄3丁目23-12 ハイライク栄ハイツ502

リフィットのホームページ http://www.refit-nagoya.com/

最寄駅 矢場町駅徒歩5分 栄駅徒歩7分
・料金表
・リフィットへの交通案内
・お客様の声
・トレーナープロフィール
・体験の問い合わせフォームはこちら
・TEL:090-3939-4897
(つながらない場合は、留守電に用件とお名前を残してください)

●名古屋市市営地下鉄 名城線 東山線 名鉄瀬戸線より好アクセスです 
栄 矢場町 上前津 大須 伏見 丸の内 久屋大通 錦 などからお越しいただけます
●姿勢改善、ぽっこりおなか解消、ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、下半身やせ、足やせ、O脚改善、XO脚改善、X脚改善、二の腕やせ、ダイエット、体脂肪減少、マスタースレトッチ、小顔矯正、加圧トレーニング、猫背の解消、反り腰、外反母趾対策、痩せ過ぎの解消、変形性股関節症、変形性膝関節症、ふくらはぎ痩せ などお任せください