不要なストレスを抱えてはいけない

不要なストレスを抱えてはいけない

名古屋で唯一の下半身ダイエット特化パーソナルトレーニングスタジオの佐藤です。

「なりたい姿をイメージする」ことは大切です。

ただし、幻想を追い求めることは健全ではありません。

例えば脚の長さは変えられないし、顔の大きさも変えられません。

変えられないものへの憧れは「不要なストレス」となってマイナスに働きます。

身体の面だけでなく、

「とにかく痩せればキレイに見えるはず」と言った思い込みも同じです。

憧れを持つことがいけないのではありません。

憧れの奥底には外見だけでなく、そこからにじみ出る「生き方」に憧れていることが多いからです。

「どこまで改善できるか」
「現実的な解決策は何か」

このあたりを一緒に考えて常にお客様と向き合っています。

体験トレーニングでは、些細な疑問も受け付けています。
土曜日は終日定員いっぱいとなりました。

体験トレーニングに興味がある方は
お気軽にお申し込みください

最後までお読みお読みいただきありがとうございます。

●名古屋市市営地下鉄　名城線　東山線　名鉄瀬戸線より好アクセスです　
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