足首のゆがみを正して一か月で美脚をつくる！

●　足首のゆがみを正して一か月で美脚をつくる！

あきらめていた美脚・美尻を取り戻す　下半身太り改善士

名古屋栄でパーソナルトレーナーをしている佐藤伸哉です。

足首のゆがみを正して、一か月でヒップアップとO脚の改善した例をご紹介します。

足首が内側へ歪んでいたため、広がったお尻とO脚の原因になっていました。

この状態でむやみやたらに、お尻の筋肉ばかり鍛えても関節の歪みが解消されるとは限らないので、思ったように効果が出ません。

足首にある「距骨」という骨の位置が良くありませんでした。
この骨は少し特殊で、筋肉とくっついていません。

つまり、足指や内ももの筋肉などで間接的にコントロールするしかないのです。

普通はこんなこと知りませんよね？

でも、世の中は自分の知らないことだらけです。
自分が知らないことの中に、解決の糸口があることなんて珍しくありません。

「何をやっても効果が無い」と諦める前に、専門家に見てもらうことをお勧めします。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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●ヒップアップ、太ももやせ、脚痩せ、下半身やせ、足やせ、Ｏ脚改善

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