５月の連休中はいかがお過ごしでしょうか？
我が家は息子の初節句と言うこともあり、
毎日が初体験です（笑）
自分の親を始め、今まで当たり前のように接してきた
子を持つお客様のことが改めて
「スゴイな〜」
と素直に思えます。
そんな中（？）ご紹介するのが
「週一回１ヶ月で美尻になった」
K様です。
O脚な人ほど、ヒップアップのチャンスかも？
このK様は「お尻の大きさ」を気になさっていました。
それほど太っているわけでは無いので改善すべきと判断したのは
関節の歪みの改善→O脚の改善
と判断しました。
実際のところ
- ヒップが下がる
- 産後に骨盤が広がる
- 太ももが横に出っ張る
- お尻と太ももの境目が無い
と言うのと、O脚の改善とは共通点が多いのです。
O脚改善もヒップアップも簡単なトレーニングで改善は可能
関節の歪みが由来のO脚やヒップアップはやはり運動が大切です。
理由は
「関節の歪みは筋肉の長さと硬さの影響で起こる」
からです。
整体やエステやマッサージなどで
「筋肉を柔らかく動きやすくする」
というのは、対症療法としてはとても優秀なので
原因を改善する意味で
ストレッチやトレーニング、普段の体の感覚なども見なおしていくことで
結果的に最短ので結果を出すことにもなります。
体型をカバーするなのか？体型を活かすのか？
連休中ともなれば初夏の暑さになるので
「薄着」になってきますね。
私のお客様からも
「薄着だとごまかしが効かないのよね〜」
と半分グチのような言葉を頂きます。
普段のファッションが
「体型をカバーする」
というより
「体型を隠す」
という方向性の女性にはちょっと辛い時期かも・・・。
服装の好みは人それぞれかもしれませんが、
自分の体型を活かすためにも、
自分の体の状態を知っておいて欲しいと思います。
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