当店のパーソナルトレーニングが合わない人は?

こんにちは。佐藤伸哉です。
あえて「当店のパーソナルトレーニングが合わない人」と言うのを書いてみようと思います。

と言うのも、パーソナルトレーナーと言っても特徴は色々なので繰り返しお伝えしていく必要はあると感じているからです。

今回は一点だけに絞ります。

 

「自分を追い込めば結果がついてくる」と考えている人

「とにかく頑張ればいつかは・・・」と言う人は私のトレーニングには向いていません。

「トレーニングは辛いもの」と言うのは事実ではあるけど全てではありません。
ですが、テレビや動画で見栄えが良いものはどうしても真剣で辛そうな顔をしたトレーニング風景。

自分としてはまた明日から「テレビと同じトレーニングをやってみたい!」って言われるかもな~。なんて頭の片隅に浮かべています。

同じことをやろうと思えばできます。テレビでやってたから・・・と言う理由でやってみたいと思うことや、関心を持つことはとても良いことだと思います。

ですが、当店が解決できることは下半身ダイエットであり、その原因の一つが骨格の歪みにあると考えています。

そうすると、筋肉の鍛え方も色々考えないといけません。元々の歪み方や、生まれつきの骨の形、年齢や体力によってもやり方は変わるのがトレーニングにおける常識です。

 

努力は裏切らないというのはウソです。やり方を間違えれば努力は裏切ります。

 

見方を変えれば、当店に向いている人は努力よりもいかに工夫をして効率的に結果を出せるか?を求めている人かもしれません。

 

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